• За нас
  • За реклама
  • Контакти
  • Общи условия за използване на сайта
  • News in Еnglish
04-07-2025
Без резултат
Виж всички резутати
19 °c
Ruse
29 ° сб
31 ° нд
  • Вход
  • Регистрация
Русе Медиа - Новини, Русе
  • Общество
    • Гледна точка
  • Регион
  • Крими
    • Инциденти
  • Избори 2024
    • Политика
      • Местни избори 2023
      • Парламентарни избори 2023
      • Парламентарни избори 2022
      • Парламентарни избори 2021
      • Местни избори 2019
      • Европейски избори 2019
  • Любопитно
    • Пътешествия
    • Филми „Европейски маршрути“
  • Култура
  • Здраве
  • Спорт
  • Бизнес
  • От днес
    • Новините вчера
Русе Медиа - За да знаеш повече
  • Общество
    • Гледна точка
  • Регион
  • Крими
    • Инциденти
  • Избори 2024
    • Политика
      • Местни избори 2023
      • Парламентарни избори 2023
      • Парламентарни избори 2022
      • Парламентарни избори 2021
      • Местни избори 2019
      • Европейски избори 2019
  • Любопитно
    • Пътешествия
    • Филми „Европейски маршрути“
  • Култура
  • Здраве
  • Спорт
  • Бизнес
  • От днес
    • Новините вчера
Русе Медиа - За да знаеш повече
Без резултат
Виж всички резутати
РЕКЛАМА

Начало » Здраве » Ръководство за начинаещи в областта на етеричните масла: Как да използваме етеричните масла безопасно и ефективно

Ръководство за начинаещи в областта на етеричните масла: Как да използваме етеричните масла безопасно и ефективно

Гергана Димитрова от Гергана Димитрова
преди 2 години
в Здраве, Любопитно
Време за четене:1 мин за четене
5 0
A A
0
5
Споделяния
12
Прочитания
Сподели във ФейсбукСподели в Twitter
РЕКЛАМА

Въведение: Какво представляват етеричните масла?

Етеричните масла стават все по-популярни заради лечебните си свойства. Те се използват за лечение на широк спектър от здравословни проблеми.

Етеричните масла могат да се използват по много начини – в готвенето, за ароматерапия, за пречистване на въздуха, като естествен козметичен продукт и дори като парфюм.

Това ръководство ще ви помогне да разберете какво представляват етеричните масла, как действат и как могат да бъдат полезни за вашето здраве.

Свързани статии

Лекари от УМБАЛ“Канев“ помагат онлайн на пациенти под карантина /ВИДЕО/

Лекари от УМБАЛ“Канев“ помагат онлайн на пациенти под карантина /ВИДЕО/

преди 5 години
46
Младежи от Русе и Кубрат направиха приложение за продажба на дрехи, влязоха в Топ 5

Младежи от Русе и Кубрат направиха приложение за продажба на дрехи, влязоха в Топ 5

преди 3 години
40

Етеричните масла се използват от хиляди години в много култури, за да помагат при различни заболявания. Те могат да се вдишват, да се използват като мехлем за локално приложение или дори да се консумират. Използването на етерични масла носи много ползи, като например облекчаване на стреса, намаляване на тревожността, подобряване на настроението и др.

Най-популярните етерични масла са лавандула и мента. Ментата често се използва за облекчаване на главоболие, а лавандулата – за облекчаване на стрес.

Как правилно да прилагате маслото върху тялото и ума

Ароматерапията е използването на ароматни растителни материали за лечение и подобряване на физическото и психическото здраве. Това е холистична форма на лечение, която използва лечебните свойства, открити в природата.

Съществуват много методи за използване на етерични масла в дома ви и най-добрият начин е да проучите какво работи най-добре за вас.

Етеричните масла са естествена алтернатива на много лекарства и химикали. Те могат да се използват по различни причини, като например:

– ароматерапия за релаксация или облекчаване на стреса

– естествена грижа за кожата

– локално лечение на кожни заболявания и рани

– като добавка във водата за вана или в изпарители

Локално приложение на етерични масла

Етеричните масла са популярна съставка в продуктите за грижа за кожата и в ароматерапията. Те се използват от хиляди години от различни култури, а сега се използват за различни локални приложения.

Това, което прави етеричните масла толкова полезни, е, че те могат да се прилагат локално, без да са необходими агресивни химикали или синтетични вещества. Те могат да се използват и в ароматерапията, за да помогнат при стрес, тревожност и депресия.

Етеричните масла могат да се прилагат локално за облекчаване на възпаления и болки, както и за подобряване на цялостното състояние на кожата.

Вътрешна употреба на етерични масла

Етеричните масла се използват от хиляди години за лечение на различни здравословни състояния. Те са естествен начин за лечение на симптомите без страничните ефекти на фармацевтичните лекарства.

Етеричните масла са безопасни за вътрешна употреба и могат да се използват по много начини. Някои от тях могат да се смесват с вода или чай, докато други са по-концентрирани и трябва да се разреждат преди употреба.

Много хора са започнали да използват етерични масла като алтернатива на традиционните лекарства, тъй като те са по-естествени и по-малко вредни от фармацевтичните препарати.

Съществуват много ползи от вътрешното използване на етерични масла. Те могат да подпомогнат храносмилането, да подобрят настроението и да понижат кръвното налягане. Важно е обаче да се знае разликата между вътрешната употреба и външната употреба на етерични масла в капсула.

Вътрешна употреба е тази, при която етеричното масло се консумира през устата чрез капсули или тинктури, докато външна употреба е тази, при която етеричното масло се поставя върху кожата или се вдишва чрез дифузер или изпарител.

Дифузиране на етерични масла

Етеричните масла са лесен начин да накарате дома си да ухае невероятно и да ви помогне да се отпуснете. Докато дифузирането им е чудесен начин да се възползвате от предимствата на ароматерапията, без да се налага да използвате много скъпи етерични масла.

Дифузирането на етерични масла е един от най-популярните начини за използването им в съвременния свят. Те могат да се използват както за медицински, така и за естетически цели, в зависимост от това какво масло сте избрали.

На пазара се предлагат много видове дифузери, включително ултразвукови дифузери, дифузери с топлина и дифузери с вода.

Различни видове масла и техните приложения

Етеричните масла са популярен начин за използване на природни средства в домовете на хората. Те се произвеждат от растения и цветя и се използват от векове.

Съществуват няколко вида етерични масла, които можете да използвате в дома си, но най-често срещаните видове етерични масла включват лавандула, лимон, мента и масло от чаено дърво.

Етеричните масла могат да се използват както върху кожата, така и в храната, така че те са популярен начин да подправите готвенето си.

Един от начините за използване на етерични масла е като ги прилагате локално върху главата си като средство за лечение на главоболие. Това е така, тъй като маслата могат да проникнат дълбоко в кожата, осигурявайки облекчение на главата и скалпа.

Съществуват много различни етерични масла, които могат да се използват като средство за лечение на главоболие, като например лавандулово, ментово, розмариново или евкалиптово масло. Някои хора предпочитат да използват едно масло, докато други обичат да комбинират две или повече заедно за постигане на максимален ефект.

Използването на етерични масла при стомашни проблеми не е новост, но през последните няколко години то придобива все по-голяма популярност поради своите ползи и ефективност.

Болките в стомаха, лошото храносмилане, газовете и подуването на корема са някои често срещани проблеми, които могат да се лекуват с помощта на етерични масла. Съществуват много начини за използването им, като например вдишване през носа или разпръскване в дифузер.

Етеричните масла са ефективен начин за подпомагане на респираторни проблеми. Тези масла могат да помогнат за намаляване на възпалението, облекчаване на задръстванията и успокояване на възпаленото гърло.

Етеричните масла са естествен начин за лечение на респираторни проблеми, който може да се използва у дома или на работното място. Те се произвеждат от растения и цветя, които са били дестилирани чрез процеса на дестилация. При този процес се отстраняват всички химикали или други токсини, които се съдържат в растителния материал, и се оставя само най-чистата му форма – етерично масло.

Заключение: Да се научим как да използваме етерични масла за домашна грижа е отличен начин да станем по-здрави

Етеричните масла се използват от векове за лечение и подобряване на здравето. Те се произвеждат от растения и цветя, които се дестилират в течности или на прах.

Идеята за използване на етерични масла като средство за подобряване на здравето е от дълбока древност. Но употребата на етерични масла в съвременното общество се е увеличила значително поради широкия спектър от ползи от тях.

Доказано е, че етеричните масла подобряват психичното здраве, намаляват стреса, повишават имунитета и дори помагат за намаляване на теглото.

Етеричните масла се превръщат в популярен начин за водене на здравословен начин на живот. Те могат да се използват по толкова много начини – от ароматерапия до готвене и дори почистване.

Ползите от използването на етерични масла са безкрайни, но е важно хората да се научат как да ги използват безопасно. Има някои неща, които не трябва да се смесват с етерични масла, като например алкохол или цитрусови плодове.

Назад

Съветници бият тревога за културното наследство в центъра на Русе /ВИДЕО/

Напред

Спира се подаването на показания на телефонните номера в Инфоцентъра на ВиК-Русе

Напред
ВиК-Русе подновява отчитането на водомери от инкасатори

Спира се подаването на показания на телефонните номера в Инфоцентъра на ВиК-Русе

Работник пострада тежко в цех за преработка на месо

Арестуваха 21-годишен за задигнати суми в евро и лева от фирмен офис

Община Ветово иска да обезопаси коритото на р.Бели Лом в село Кривня

Община Ветово иска да обезопаси коритото на р.Бели Лом в село Кривня

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.











РЕКЛАМА
Жегата в Русе стигна 37,9 градуса, край Бяла и Русе изчакват около 75 камиона

Отново ограничават тировете заради жегите в 7 области, сред тях и Русе

юли 3, 2025
В Русенско: 62 деца и ученици са върнати в образователната система от 15 септември насам

В Русенско: 62 деца и ученици са върнати в образователната система от 15 септември насам

юли 3, 2025
Нови 300 работни места в Русе дава второто разширение на „ВИТТЕ“, откриването е на 5 юли

Нови 300 работни места в Русе дава второто разширение на „ВИТТЕ“, откриването е на 5 юли

юли 3, 2025
Съветът по наука и иновации на Русенски изследователски университет отчете напредъка на научните групи

Съветът по наука и иновации на Русенски изследователски университет отчете напредъка на научните групи

юли 3, 2025
Окръжен съд-Русе – с първите дигитални обявления на съдебни изпълнители

Окръжен съд-Русе – с първите дигитални обявления на съдебни изпълнители

юли 3, 2025
  • Осъдиха нападателя от Русе, блъснал колата на съпругата си, удрял с чук и стрелял

    Осъдиха нападателя от Русе, блъснал колата на съпругата си, удрял с чук и стрелял

    949 споделяния
    Сподели 380 Tweet 237
  • Обрат по палежа на джипа на частен съдебен изпълнител от Русе, осъдиха извършителите

    564 споделяния
    Сподели 226 Tweet 141
  • Инцидентът с влакчето в Русе: Блъснати са дете и баба, която е спасявала друго дете

    424 споделяния
    Сподели 170 Tweet 106
  • Атракционното влакче, но не на Никола Стоянов, блъсна дете в Русе

    1671 споделяния
    Сподели 668 Tweet 418
  • Отново ограничават тировете заради жегите в 7 области, сред тях и Русе

    232 споделяния
    Сподели 93 Tweet 58
РЕКЛАМА

Намерете ни във Фейсбук

Времето

Ruse, Bulgaria
петък, юли 4, 2025
Clear
19 ° c
52%
4.3mh
38 c 20 c
сб
41 c 21 c
нд
RuseMedia - Новини от Русе
Съдържанието на информационната база данни на РусеМедиа (RuseMedia) и технологиите използвани в нея, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Всички текстови, фотографски и графични изображения публикувани в базата данни, са собственост на РусеМедиа (RuseMedia), освен ако изрично е посочено друго. ПОЛЗВАТЕЛИТЕ и АБОНАТИТЕ на информационната база данни на РусеМедиа (RuseMedia) се съгласяват да използват информационната база данни на Агенцията съгласно Общите условия за договорите на РусеМедиа (RuseMedia) и действащото в Република България законодателство.

Намерете ни във Фейсбук

Последни новини

Жегата в Русе стигна 37,9 градуса, край Бяла и Русе изчакват около 75 камиона

Отново ограничават тировете заради жегите в 7 области, сред тях и Русе

юли 3, 2025
В Русенско: 62 деца и ученици са върнати в образователната система от 15 септември насам

В Русенско: 62 деца и ученици са върнати в образователната система от 15 септември насам

юли 3, 2025
Нови 300 работни места в Русе дава второто разширение на „ВИТТЕ“, откриването е на 5 юли

Нови 300 работни места в Русе дава второто разширение на „ВИТТЕ“, откриването е на 5 юли

юли 3, 2025
  • За нас
  • За реклама
  • Контакти
  • Общи условия за използване на сайта
  • News in Еnglish

© 2023

Здравейте отново!

Sign In with Google+
или

Login to your account below

Забравена парола? Регистрирай се

Стздай нов профил!

Sign Up with Google+
или

Fill the forms bellow to register

Всички полета са задължителни Вход

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Вход
Без резултат
Виж всички резутати
  • Начало
  • Новините днес
  • Новините вчера
  • Общество
  • Регион
  • Избори 2024
    • Политика
      • Местни избори 2023
      • Парламентарни избори 2023
      • Парламентарни избори 2022
      • Парламентарни избори 2021
  • Крими
    • Инциденти
  • Гледна точка
  • Култура
  • Любопитно
    • Пътешествия
  • Бизнес
  • Здраве
  • Спорт
  • News in Еnglish
  • За нас
  • Контакти

© 2023